Le plan de sécurité : un outil pour traverser les moments de crise
“La personne qui présente des idées suicidaires ne veut pas mourir :
elle veut que sa souffrance s’arrête.”
Mettre de côté les pensées envahissantes grâce au Contenant
Le « contenant » est un exercice de visualisation utilisé en psychotraumatologie pour aider à mettre de côté, un temps donné, certaines pensées, tensions, ou émotions difficiles
