6 – À la découverte de vos forces
Aujourd’hui, je vous propose de partir à la rencontre de vous-même en explorant les vertus et forces de caractères qui fondent votre personnalité.
5 – Un bon dodo
La proposition d’aujourd’hui intéressera particulièrement toutes celles et ceux souffrant de difficultés de sommeil
4 – Ensemble
Bienvenue dans le calendrier de l’avent « 24 jours vers la sérénité » ! Chaque jour de décembre, je vous propose une activité simple, accessible à toutes et à tous pour vous offrir quotidiennement un moment pour soi, de bien-être ou de développement personnel. L’objectif ? Alléger votre esprit et préparer une fin d’année plus sereine. Libre …
3 – Pause inspiration
Au programme d’aujourd’hui, je vous invite à découvrir un ou plusieurs podcasts inspirants spécialement sélectionnés pour vous (par moi-même)
2 – Un cadeau pour soi
Pourquoi compter uniquement sur nos proches pour nous offrir un cadeau qui nous fait plaisir ?
1 – Tri et déconnexion
Et si nous faisions un peu de place dans nos espaces de vie, numériques et mentaux ?
