Changements pour la période estivale
Quelques petits changements sont à prévoir cet été avec le cabinet et la téléconsultation
Monpsy : un suivi psychologique gratuit à quel prix ?
En Avril, le dispositif « Mon psy » permettra 8 séances d’accompagnement psychologique par an. Je vous explique pourquoi je n’en serais pas partenaire.
Un Petit topo sur les émotions – Première partie
Quelle soit positive ou négative, la venue d’une émotion peut nous renseigner sur notre environnement comme sur nous-mêmes.
Arrêt du dispositif de suivi psychologique gratuit « Psy Enfant Ado »
Toutes les informations sur le dispositif Psy Enfant Ado
Comment dépasser une crise d’angoisse ? (Ancrage – Technique du 5-4-3-2-1)
Une autre technique pour aider à un retour au calme
Technique de la cohérence cardiaque : Relaxation face au stress
La cohérence cardiaque permet de retrouver un état de détente physique et psychique en agissant directement sur votre rythme respiratoire. C’est une technique simple à exécuter qui nécessite cependant un peu d’entrainement pour s’y habituer.
8 raisons d’opter pour un suivi psy en téléconsultation
Passer par la téléconsultation comporte plusieurs avantages non-négligeables. Retrouvez les 7 meilleures raisons de passer le cap dans cet article.
Les psys : Savoir les distinguer pour mieux s’orienter
Psychothérapeutes, psychiatres, psychologues, psychanalystes : Je vous explique les différences pour vous aider à vous orienter au mieux.
19 signes à Connaitre pour mieux choisir son thérapeute
Pour se donner de meilleures chances de succès thérapeutiques, il existe des signes à connaître afin d’éviter de s’engouffrer dans une thérapie contre-productive
Un suivi psychologique gratuit pour les étudiants
Mis en place récemment, le chèque santé psy permet aux étudiants de bénéficier de consultations psychologiques gratuitement
