8 raisons d’opter pour un suivi psy en téléconsultation
Passer par la téléconsultation comporte plusieurs avantages non-négligeables. Retrouvez les 7 meilleures raisons de passer le cap dans cet article.
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Après la cohérence cardiaque et les techniques d’ancrage, je vous propose un nouvel outil : la relaxation musculaire progressive de Jacobson pour vous aider dans les états de stress et de tension
Une autre technique pour aider à un retour au calme
La cohérence cardiaque permet de retrouver un état de détente physique et psychique en agissant directement sur votre rythme respiratoire. C’est une technique simple à exécuter qui nécessite cependant un peu d’entrainement pour s’y habituer.
En Avril, le dispositif « Mon psy » permettra 8 séances d’accompagnement psychologique par an. Je vous explique pourquoi je n’en serais pas partenaire.
Psychothérapeutes, psychiatres, psychologues, psychanalystes : Je vous explique les différences pour vous aider à vous orienter au mieux.
Pour se donner de meilleures chances de succès thérapeutiques, il existe des signes à connaître afin d’éviter de s’engouffrer dans une thérapie contre-productive
De nombreuses mutuelles complémentaires proposent des offres de remboursement plus ou moins complètes des soins psychologiques
Si vous souhaitez me contacter ou prendre rendez-vous pour une consultation psychologique, c’est là que ça se passe.
Le choix de devenir psychologue n’est jamais anodin et se fonde sur une curiosité et certaines valeurs particulières.