Le plan de sécurité : un outil pour traverser les moments de crise
“La personne qui présente des idées suicidaires ne veut pas mourir :
elle veut que sa souffrance s’arrête.”
9 – Sortir les pensées
Équipez-vous d’un carnet, d’une feuille ou d’un cahier, et sortez votre plus beau stylo : Aujourd’hui, on va écrire un peu !
7 – Imaginer et créer
Libérons notre créativité !
