Comment dépasser une crise d’angoisse ? (Ancrage – Technique du 5-4-3-2-1)
Une autre technique pour aider à un retour au calme
Monpsy : un suivi psychologique gratuit à quel prix ?
En Avril, le dispositif « Mon psy » permettra 8 séances d’accompagnement psychologique par an. Je vous explique pourquoi je n’en serais pas partenaire.
