Mettre de côté les pensées envahissantes grâce au Contenant
Le « contenant » est un exercice de visualisation utilisé en psychotraumatologie pour aider à mettre de côté, un temps donné, certaines pensées, tensions, ou émotions difficiles
Informations pratiques et prise de rendez-vous en ligne
Si vous souhaitez me contacter ou prendre rendez-vous pour une consultation psychologique, c’est là que ça se passe.
Bienvenue sur cabinet-psychologue-chambery.fr
Vous vous trouvez sur la page internet du cabinet de Clément Nougarède. Je suis psychologue clinicien et propose des consultations à distance via une plateforme vidéo.
8 raisons d’opter pour un suivi psy en téléconsultation
Passer par la téléconsultation comporte plusieurs avantages non-négligeables. Retrouvez les 7 meilleures raisons de passer le cap dans cet article.
Relaxation Musculaire Progressive : Relâcher le stress, un muscle à la fois
Après la cohérence cardiaque et les techniques d’ancrage, je vous propose un nouvel outil : la relaxation musculaire progressive de Jacobson pour vous aider dans les états de stress et de tension
Mon soutien psy : un suivi psychologique gratuit à quel prix ?
Le dispositif « Mon psy » ou « Mon soutien psy » permet 11 séances d’accompagnement psychologique. Je vous explique pourquoi je n’en serais pas partenaire.
Comment bien choisir son psy ?
Quelques informations pratiques sur ma façon d’exercer la psychothérapie et sur le déroulement des consultations.
Est-ce que je peux vous aider ?
Si vous visitez actuellement mon site c’est que cette question ne vous est pas étrangère. Je vais essayer de répondre à cette question.
