2 – Un cadeau pour soi
Pourquoi compter uniquement sur nos proches pour nous offrir un cadeau qui nous fait plaisir ?
1 – Tri et déconnexion
Et si nous faisions un peu de place dans nos espaces de vie, numériques et mentaux ?
Un Calendrier de l’avent pas comme les autres
Et si, en cette fin d’année, nous prenions un peu de temps pour se reconnecter à soi, retrouver un peu de calme avant les fêtes et faire le point sur l’année qui se termine ?
Mettre de côté les pensées envahissantes grâce au Contenant
Le « contenant » est un exercice de visualisation utilisé en psychotraumatologie pour aider à mettre de côté, un temps donné, certaines pensées, tensions, ou émotions difficiles
Que paie le prix de votre consultation ?
Au delà du temps alloué à l’entretien, quels autres éléments sont pris en compte dans le calcul du tarif de votre séance ?
Informations pratiques et prise de rendez-vous en ligne
Si vous souhaitez me contacter ou prendre rendez-vous pour une consultation psychologique, c’est là que ça se passe.
Bienvenue sur cabinet-psychologue-chambery.fr
Vous vous trouvez sur la page internet du cabinet de Clément Nougarède. Je suis psychologue clinicien et propose des consultations à distance via une plateforme vidéo.
Les psys : Savoir les distinguer pour mieux s’orienter
Psychothérapeutes, psychiatres, psychologues, psychanalystes : Je vous explique les différences pour vous aider à vous orienter au mieux.
8 raisons d’opter pour un suivi psy en téléconsultation
Passer par la téléconsultation comporte plusieurs avantages non-négligeables. Retrouvez les 7 meilleures raisons de passer le cap dans cet article.
Comment dépasser une crise d’angoisse ? (Ancrage – Technique du 5-4-3-2-1)
Une autre technique pour aider à un retour au calme
