Et si, en cette fin d’année, nous prenions un peu de temps pour se reconnecter à soi, retrouver un peu de calme avant les fêtes et faire le point sur l’année qui se termine ?
Étant psychologue (et non pas chocolatier !) je vous propose un calendrier de l’avent un peu différent.
Chaque jour de décembre et ici-même, vous pourrez découvrir une proposition : une activité simple, peu chronophage, accessible à toutes et à tous et qui vise un seul objectif : Vous offrir quotidiennement un petit moment pour soi, de bien-être ou de développement personnel.
- 24 – The Good thing Jar
- 23 – Les bonnes résolutions
- 22 – La lettre
- 21 – Derrière soi
- 20 – Souvenirs
- 19 – My best friend
- 18 – Comme un moine
- 17 – Dessiner l’horizon
- 16 – Un doux moment partagé
- 15 – In & Out
- 14 – Les astres
- 13 – La chimie du bonheur
- 12 – 2024 en positif
- 11 – Pour l’autre
- 10 – Moment présent
- 9 – Sortir les pensées
- 8 – La liste
- 7 – Imaginer et créer
- 6 – À la découverte de vos forces
- 5 – Un bon dodo
- 4 – Ensemble
- 3 – Pause inspiration
- 2 – Un cadeau pour soi
- 1 – Tri et déconnexion
Suivez le compte Instagram pour rester informé : https://www.instagram.com/24joursverslaserenite/
Libre à vous de suivre ce parcours, jour après jour, pour profiter pleinement de ce voyage que j’ai préparé pour vous. Je vous mets au défi de le faire jusqu’au bout 😉
En suivant ce calendrier, vous pourrez :
- Faire le point sur l’année écoulée
- Poser les bases de nouvelles habitudes positives
- Réduire votre stress avant les fêtes
- Vous offrir des instants de douceur
- Accueillir la nouvelle année plus sereinement
Cette initiative est personnelle et toute nouvelle pour moi aussi, vos impressions, retours et suggestions seront précieux. N’hésitez-pas à me les partager !
