5 – Un bon dodo
La proposition d’aujourd’hui intéressera particulièrement toutes celles et ceux souffrant de difficultés de sommeil
3 – Pause inspiration
Au programme d’aujourd’hui, je vous invite à découvrir un ou plusieurs podcasts inspirants spécialement sélectionnés pour vous (par moi-même)
2 – Un cadeau pour soi
Pourquoi compter uniquement sur nos proches pour nous offrir un cadeau qui nous fait plaisir ?
1 – Tri et déconnexion
Et si nous faisions un peu de place dans nos espaces de vie, numériques et mentaux ?
Un Calendrier de l’avent pas comme les autres
Et si, en cette fin d’année, nous prenions un peu de temps pour se reconnecter à soi, retrouver un peu de calme avant les fêtes et faire le point sur l’année qui se termine ?
