Bienvenue dans le calendrier de l’avent « 24 jours vers la sérénité » ! 🎄✨
Chaque jour de décembre, je vous propose une activité simple, accessible à toutes et à tous pour vous offrir quotidiennement un moment pour soi, de bien-être ou de développement personnel. L’objectif ? Alléger votre esprit et préparer une fin d’année plus sereine.
Libre à vous de suivre ce parcours, jour après jour, pour profiter pleinement de ce voyage que j’ai préparé pour vous.
Au programme d’aujourd’hui, samedi 14 décembre :
Les astres ✨
Aujourd’hui, proposition simple mais puissante : je vous invite à prendre un moment pour contempler le ciel 🌅
Je vous propose de prendre un moment pour admirer (au choix) :
- Le coucher du soleil, autour de 16h50
- 🌌 Le ciel étoilé en soirée ou en pleine nuit
- Le lever du soleil, demain matin aux aurores
Si le temps ne le permet pas ou si les étoiles jouent à cache-cache, tant pis, ce sera pour une prochaine fois, gardez l’idée 😉
💡 Quelques conseils quand-même :
- Choisissez un beau point de vue, que ce soit en pleine nature, en ville ou depuis une fenêtre.
- Vous pouvez, prévoir un Thermos de boisson chaude.
- (lors du lever et coucher du soleil) Portez une attention particulière aux nuages colorés vivement, aux nuances subtiles qui parcourent le ciel entier.
- (si les étoiles sont au rendez-vous) Repérez les constellations et gardez l’oeil vif au cas où il y aurait des étoiles filantes.
- Déconnectez-vous en laissant votre téléphone de côté lors de ce moment.
- Ressentez-vous une émotion particulière ou une pensée positive ?
Le soleil, la lune, les étoiles et planètes nous rappellent à quel point nous sommes tout petits et à quel point notre univers est immense. Ces instants de contemplation, simples mais puissants, sont de bons moyens pour se recentrer, relativiser et cultiver sa paix intérieur.
J’espère que ce quatorzième jour de « 24 jours vers la sérénité », tout de même assez poétique, vous aura plu. N’hésitez pas me partager vos impressions en commentaire. On se retrouve dès demain pour une nouvelle surprise ! 🎁
