Informations pratiques et prise de rendez-vous en ligne
Si vous souhaitez me contacter ou prendre rendez-vous pour une consultation psychologique, c’est là que ça se passe.
Bienvenue sur cabinet-psychologue-chambery.fr
Vous vous trouvez sur la page internet du cabinet de Clément Nougarède. Je suis psychologue clinicien et propose des consultations à distance via une plateforme vidéo.
Les psys : Savoir les distinguer pour mieux s’orienter
Psychothérapeutes, psychiatres, psychologues, psychanalystes : Je vous explique les différences pour vous aider à vous orienter au mieux.
Technique de la cohérence cardiaque : Relaxation face au stress
La cohérence cardiaque permet de retrouver un état de détente physique et psychique en agissant directement sur votre rythme respiratoire. C’est une technique simple à exécuter qui nécessite cependant un peu d’entrainement pour s’y habituer.
8 raisons d’opter pour un suivi psy en téléconsultation
Passer par la téléconsultation comporte plusieurs avantages non-négligeables. Retrouvez les 7 meilleures raisons de passer le cap dans cet article.
Relaxation Musculaire Progressive : Relâcher le stress, un muscle à la fois
Après la cohérence cardiaque et les techniques d’ancrage, je vous propose un nouvel outil : la relaxation musculaire progressive de Jacobson pour vous aider dans les états de stress et de tension
Comment dépasser une crise d’angoisse ? (Ancrage – Technique du 5-4-3-2-1)
Une autre technique pour aider à un retour au calme
Mon soutien psy : un suivi psychologique gratuit à quel prix ?
Le dispositif « Mon psy » ou « Mon soutien psy » permet 11 séances d’accompagnement psychologique. Je vous explique pourquoi je n’en serais pas partenaire.
19 signes à Connaitre pour mieux choisir son thérapeute
Pour se donner de meilleures chances de succès thérapeutiques, il existe des signes à connaître afin d’éviter de s’engouffrer dans une thérapie contre-productive
Remboursement des soins psy par les mutuelles de santé
De nombreuses mutuelles complémentaires proposent des offres de remboursement plus ou moins complètes des soins psychologiques
