8 – La liste
Aujourd’hui, je vous propose une activité aussi pragmatique que satisfaisante !
7 – Imaginer et créer
Libérons notre créativité !
6 – À la découverte de vos forces
Aujourd’hui, je vous propose de partir à la rencontre de vous-même en explorant les vertus et forces de caractères qui fondent votre personnalité.
5 – Un bon dodo
La proposition d’aujourd’hui intéressera particulièrement toutes celles et ceux souffrant de difficultés de sommeil
Comment améliorer la qualité de votre sommeil
En France, une personne sur trois est concerné par des difficultés de sommeil. Un problème fréquent sur lequel nous avons des connaissances scientifiques et donc des recommandations.
4 – Ensemble
Aujourd’hui, on prend un temps pour organiser une activité de groupe !
Un Calendrier de l’avent pas comme les autres
Et si, en cette fin d’année, nous prenions un peu de temps pour se reconnecter à soi, retrouver un peu de calme avant les fêtes et faire le point sur l’année qui se termine ?
Mettre de côté les pensées envahissantes grâce au Contenant
Le « contenant » est un exercice de visualisation utilisé en psychotraumatologie pour aider à mettre de côté, un temps donné, certaines pensées, tensions, ou émotions difficiles
Que paie le prix de votre consultation ?
Au delà du temps alloué à l’entretien, quels autres éléments sont pris en compte dans le calcul du tarif de votre séance ?
Informations pratiques et prise de rendez-vous en ligne
Si vous souhaitez me contacter ou prendre rendez-vous pour une consultation psychologique, c’est là que ça se passe.
